A csikung gyakorlatok harci, gyógyító vagy spirituális jellegűek lehetnek. Minden esetben három közös dolog figyelhető meg: mindegyik egy bizonyos testtartással (akár mozgás vagy mozdulatlanság), légzési technikával és szellemi összpontosítással jár. Egyes gyakorlatok növelik a csi-t, mások keringetik arra használva, hogy megtisztítsa és gyógyítsa a testet, vagy tárolja vagy kibocsássa a csi-t, hogy segítsen meggyógyítani másokat. A gyakorlatok lehetnek lágy belső stílusúak, mint a Tai chi, és külső, erőteljes jellegűek, mint a Kung Fu. A legtöbb csikung forma lassú, óvatos mozdulatai azonban könnyen alkalmazhatók még akár a mozgássérültek számára is, és minden korosztály gyakorolhatja.
A csi egy olyan erő, amely életet ad. Megfelel annak, mait nyugaton léleknek vagy szellemnek nevezünk, mások egyszerűen csak energiának hívják. A népszerű Csillagok háborúja filmekben ez az úgynevezett "erő". A hinduk pránának nevezik, az őslakos amerikai indiánok a nagy szellemnek.
Ez az erő, amely áthatja az életet.
Az alábbi videókban valódi csikung mesterek mutatják be ezt az erőt működés közben.
Kapcsolódó cikkek:
Egy japán mester bemutatja, hogyan képes csi energiával irányítani az állatokat
Tudósok tanulmányozták egy kínai nő rendkívüli pszichikai képességeit, aki elméjének erejével képes magokat csíráztatnihttphttphttphttp
