Hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet a halálból és az életből? Hogyan tudjuk leküzdeni a haláltól és a haldoklástól való félelmet? Egy tibeti buddhista meditáló számára a halál nem jelent félelmet. A halál szakaszait a spirituális megvilágosodás nagy lehetőségének tekinti.
Láma Ole Nydahl, a "Félelem nélküli halál - Tanácsok életünk döntő pillanataihoz"című könyve ezeket az inspiráló tanításokat a buddhisták és a nem buddhisták számára egyaránt elérhetővé teszi. A könyvben a szerző egy érett, együttérző fénnyel világít rá a legalapvetőbb félelmünkre, és világos választ ad a kemény kérdésekre, mint például:
- Mi történik pontosan, amikor meghalunk?
- Hogyan tudjuk leküzdeni a halálfélelmet és átalakítani azt bizalommá?
- Mi történik a halál után? Van egy részünk, amely nem hal meg?
- Hogyan segíthetjük magunkat, szeretteinket és családtagjainkat a haldoklás folyamata során?
- Milyen meditációkat gyakorolhatunk most, hogy betekintést nyerjünk a halandóságunkba és növeljük az életörömünket?
Figyelembe véve azt a tényt, hogy kevésbé félünk attól, amit megértünk, Nydahl elmagyarázza mindazon szakaszokat, melyeket életünk végén megtapasztalunk, és ami a klinikai halál kimondása után is történik az azt követő órákban, sőt napokban. Ehhez a buddhista tanításokra támaszkodik, és elmagyarázza, hogyan alkalmazhatók a fájdalomkezelés modern orvosi vívmányai a folyamat során. Továbbá értékeli a halálközeli tapasztalatokkal kapcsolatos kutatásokat és összehasonlítja a kortárs tudományos nézeteket a tibeti buddhizmussal.
Ezenkívül részletes útmutatást ad arról, hogyan segíthetünk másoknak a haldoklás folyamatában - a szobájuk átrendezésétől a hasznos dolgokig, melyeket mondhatunk, valamint a mantrákig és meditációkig, amelyeket megtehetünk.
A buddhista szerző és tanító elismert szakértője a halálfélelem kezelésének
Láma Ole Nydahl a világ egyik vezető szakértője a halál idején alkalmazott "tibeti buddhista" meditációs gyakorlatnak, a "tudatos halál"-nak vagy "Phova"-nak. Ebből a ritka gyakorlatból a nagy buddhista lámáktól kapott képzést Tibetben. 1987 óta több mint 90 000 embernek tanította ezt a gyakorlatot világszerte. Sok tanítványa szerint a meditáció önmagában való megtanulása is jelentősen csökkentette a halálfélelmüket, ugyanakkor nagymértékben növelte a félelem nélküliséget az életükben.
A "Félelem nélküli halál" bemutatja a Phova gyakorlatot, és 5 további meditációt is tartalmaz, amelyeket az olvasók azonnal alkalmazhatnak az életükben.
KönyvajánlóFélelem nélküli halál
Tanácsok életünk döntő pillanataihoz
Ole Láma Nydahl
A magas szintű buddhista megvalósítók már jelen vagy korábbi életeik alatt felismerték a tudat valós természetét, így számukra a halálban és a haldoklásban nincsen semmi rendkívüli. Halálukat szívesen hasonlítják a felébredéshez, vagy ahhoz, amikor egy edény eltörik: ahogy a levegő azonos az edényen belül és kívül, ugyanúgy nincs semmilyen különbség a tudatosságban itt és ott. Pontosan tudják, hogy a halál után - amikor megszűnik minden érzékszervi benyomás, feloldódnak a megszokások és minden energia összpontosul - óriási fejlődésre nyílik lehetőség.
Láma Ole Nydahl könyve az ő tanításaikat közvetíti az olvasóknak, és átadja mindazt a tudást, amit az elmúlt évtizedekben a nagy buddhista mesterektől elsajátított a halállal kapcsolatban.